Liba és a diéta

Hangoskönyv fogyás nasraivayuschaya

Kattintással belépsz és a Belépéssel kijelented, hogy elmúltál 18 éves. Így elsősorban életkorod miatt nem követsz el jogsértést a belépéssel, a Szolgáltató szolgáltatásait nem használod jogellenes célra.Site title of www.fogyokuras-liba.blog.hu is Nézz magadra,te ostoba liba! És. fogyj le végre. IP is 217.20.131.8 on nginx/1.2.1 works with 1625 ms speed. The charset for this site is utf-8. Web site description for fogyokuras-liba.blog.hu is Szarj bele mindenbe velem együtt és fogyjunk.A ketogén diéta alatt igen kevés szénhidrátbevitel, ezért a máj a zsírokat zsírsavakká és ketonokká bontja le. A ketogén diéta lényege, hogy a szervezet “vészüzemmódba” kapcsol, a zsírt energiává alakítja, melynek a hatására a vizeletben ketontestek jelennek.Kívül-belül jó alaposan sózd és borsozd. Ezután egy érdekes performansz következik: hústűvel - vagy bármivel, ami alkalmas lehet - húzd minél kisebbre a liba hasi nyílását, valamint a lábakat és a szárnyakat kösd minél közelebb a testhez.A Reg-Enor diéta alatti TILTÓLISTA!!! A Reg-Enor diéta egy candida diéta, ezért nem fogyaszthatunk olyan ételeket, melyek erjednek, rohadnak, kedveznek a gombáknak, olajosak, cukrosak és ecetesek….Köszvény esetén megnövekszik a vér húgysavtartalma és húgysavas sók rakódnak le a különböző szövetekben, A purinmentes étrend minta diéta a cikk végén található. liba szardínia kagyló pisztráng.Vércsoport szerinti diéta és életmód 2017-08-04 Fogyókúra 0 húsfélék: liba ,kacsa,füstölt húsok Tejtermékek közül a kecskesajt a javasolt, de nem javallt a tehéntej.2018. júl. 25. A vércsoport diéta hívei szerint más-más élelmiszerektől fogynak és liba, kacsak, füstölt hús, füstölt lazac, tintahal, ecetes hering, kaviár .Hogy az anyagcsere folyamatok vitaminhiány miatt ne károsodjanak, a Komplex Diéta tartalmaz egy komplett multivitamint - megtalálható benne az összes vitamin, ásványi anyag és a fontos nyomelemek.Legnépszerűbb receptek: Ropogós - omlós libacomb, Sült libamell, Egészben sült liba, Egészben sült ropogós liba, Libatepertő házilag. 90 napos diéta. Atkins diéta. 0 vércsoport. vacsorája - ezeket ette halála előtt Jackson, Elvis és Lennon. 10 probléma, amit könnyen.2016. máj. 5. A diétára leginkább a zsíros sertéshasaalja a veszélyes, mely 10 dekában 518 A szárnyashúsok közül legkevésbé a kacsa és a hízott liba .A köszvényes diéta - Tégy valami jót a testednek, hogy szívesen lakhasson benne a lelked! Helyes táplálkozás, egészségünk megóvása, gyógymódok! belsőségek (máj, vese), olajos szardínia, húsleves, kocsonya, élesztő, füstölt húsok, szalonna, liba és pulykahús.RegEnor DIÉTA. Kitartásból ötös! Mornailla Melinda RegEnor története véna, nyirokrendszerből és a sejt közötti állományból. Ezek a káros anyagok annak mindenképp oda kell figyelni arra, étkezésenként (főétkezésenként) a 20-30 g kacsa-liba vagy sertés zsírt.Az egyik és legfontosabb, hogy elég ezoterikus maga az elgondolás, és nem zajlott egyetlen komoly kutatás sem a diéta működőképességének igazolására. A másik, hogy el kell menni megnézetni a vércsoportunkat (ha nem tudjuk).Többek között, nálam kimondottan pozitív, hogy a kacsamellet nagyon egyszerű elkészíteni és nem kell órákat állni a konyhába,. Buza Ancsa Kacsa.A hagyományos liba étel a sült liba párolt káposztával,ám én mégis egy újítóbb jellegű receptet találtam a www.mindmegette.hu - n. Diéta — Marti @ 12:20 Tags A libát szétbontjuk, az aprólékot félretesszük, később levest főzhetünk belőle. A mellet és a combokat megmossuk, szárazra töröljük.A november gasztronómiai szempontból a libák hónapja. Szent Márton napjának tájékán szinte minden magára adó étterem, falu, község és város rendez valamilyen liba-napot, ahol a pecsenyéktől kezdve a tollfosztásig minden előfordul.2005. febr. 5. A diéta még akkor is nélkülözhetetlen, ha esetleg vérzsír csökkentő gyógyszert kacsa, liba, sertés, hagyományos kolbász, szalámi, húskrém, .A diéta összeállításának szempontjai A zsírban oldódó vitaminok fokozott igénye a zsírszegény diéta miatt és a zsírfelszívódás zavara miatti állapot következtében alakul ki. (kacsa, liba), zsíros sertés és marhahúsok. Zsíros felvágottak (olasz, zalai, füstölt.A Regenor hatóanyagai és diéta: A C-vitamin antioxidáns, mely nélkülözhetetlen az egyes hormonok és a kollagén szintézishez, szalonna liba kacsazsír,padlizsán zeller, fehérrépa, ananász, karfiol, fejes saláta, kávé, brokkoli, hagyma, ásványvíz, uborka.A téli diéta embert próbáló nehézségei közepette hangos felolvasásokat tartottunk az előbb idézett könyből. A sovány kis vacsora után hátradőltünk, fellapoztam a könyvet, és előbb néhány főfogást, majd közkívánatra néhány desszertet is kiszemeltem az adott estére.Nagy tévhit, hogy a zsír, amit megeszel az lerakódik, épp ellenkezőleg, az beindítja az emésztést, epetermelést és ami hizlal az sajnos a szénhidrát, abból is a finomított liszt és cukor leginkább, de a krumpli és a rizs is ide sorolandó.Az AB0 terv vércsoportok szerinti étrend könyvében dr. Peter J. D'Adamo részletesen és pontosan kifejti az egyes vércsoportok jellemzőit, valamint a különböző vércsoportúak számára ajánlott étkezési tervet. Az alábbiakban kiemeltük a 0-ás vércsoport diéta egyes jellemzőit.A diéta összeállításának szempontjai A zsírban oldódó vitaminok fokozott igénye a zsírszegény diéta miatt és a zsírfelszívódás zavara miatti állapot következtében alakul ki. (kacsa, liba), zsíros sertés és marhahúsok. Zsíros felvágottak (olasz, zalai, füstölt húsok, kolbász, szalámi, füstölt sonka.Márton és a liba. Nyáron ették a bőven termő gyümölcsöket, zöldségeket, télen azt, amit elvermeltek. A húsfogyasztást is az évszakok határozták meg, így a nyári legelőkön hízott liba vagy lúd ősz végén, tél elején került terítékre.Nem ajánlott a kacsa, liba, zsíros húsrészek, belsőségek, szalámik, kolbászok, zsíros felvágottak, májasok és hurkafélék, valamint a vaj, tejszín, zsíros tejföl, túró és sajtok. Kerülendő a kókusz- és pálmaolaj használata, mivel ezekben a zsiradékokban is a telített zsírsavak dominálnak.liba receptek, cikkek a mindmegette.hu oldalon. Több tízezer bevált Recept. Diéta, fogyókúra, életmód tanácsok egy helyen! Keress receptre vagy hozzávalóra. szempontból a libák hónapja. Szent Márton napjának tájékán szinte minden magára adó étterem, falu, község és város rendez valamilyen liba-napot.A liba, a kacsához hasonlóan az ízanyagban gazdag, magas zsírtartalmú, barna húsú szárnyasok közé tartozik. A libahúst ritkábban párolni, általában sütni szokták, mert sütése során a zsíranyag nagy része kisül. A libacomb általában nagyobb méretű, sok hússal és zsírral. Húsa kissé szálkás, de rendkívül zamatos.

igaz, hogy elvékonyodik a cigaretták

– Liba és hal. 2012-11-28. Diéta. Megosztás: Tweet. Bár karácsony még odébb van, nagyon sokan tervezgetik már, hogy milyen menüvel rukkoljanak elő a családtagoknak, rokonoknak. Karácsonyi liba római cserépedényben. Hozzávalók 4 személyre. 2 db egész filézett libamell.Az epekímélő diéta zsírszegény, előterében a szénhidrátok állnak. pl. liba, kacsa, zsíros sertéshús, szarvas, füstölt szalonna, vese, kövér sonka, borjúmirigy; .2015. nov. 10. Diéta körül forog most minden nálad és nem szeretnél elcsábulni lévő bőrt is tabu diéta alatt, ráadásul a liba tepertőt bő olajban sütik, így .Diéta és fitnesz. Megsózom. Nem főzöm készre a rizst, a liba belsejében fog majd megpárolódni. Hozzáadom a zöldborsót és a megpucolt, felaprított gombát, beleszórom az összeaprított petrezselyem zöldjét, borsozom, beleütöm az egész tojásokat. A tojásokat befedem a töltelékkel, és fedő alatt párolom őket keményre.A Reg-Enor diéta alatt bátran lehet fogyasztani. Bármilyen húsfélét lehet fogyasztani (sütve, főzve, rántva, párolva). (Csirke, sertés, liba, kacsa, marha, vad, kecske, birka, nyúl, halak….stb.) Korlátozott mennyiségben kenyérféléket (rozs-, barna- és félbarna- vagy fehér kenyér) pirítva, de nem megégetve ehetjük.engedélyezi. Viszont tiltja a liba-, kacsa-, csirke- és sertéshús fogyasztását. és sertéshúst. További ajánlott tartalmunk ebben a témában: Diétás módszerek .Diétás ételek - Cukorbetegeknek - Lisztérzékenyeknek - Tejcukorérzékenyeknek - Vesebetegeknek - Candidásoknak - Koleszterinszegény - Szív és érrendszeri - Reform ételek - Vércsoport diéta - Májbetegeknek.2019.01.23.- Fedezd fel Erzsi Bödör kacsa,liba pulyka nevű tábláját a Pinteresten. | További ötletek a következővel kapcsolatban: Bacon, Diéta és Finom étel.A nagyobb liba- vagy kacsamellek nem sülnek át serpenyőben, ilyenkor szükség lesz a sütőre. 1. Serpenyőben pirítás és sütés. A kisebb, max. 20 dkg-os szeletekhez ez a legegyszerűbb megoldás. Ezeken a húsokon általában vékonyabb a zsírréteg és maga a hús sem túl vastag.Liba-, kacsa-, mangalica- vagy kókuszzsír? Tévhitek és tények a zsírról. Aki azt állítja, hogy a zsír káros, nagyon téved! A zsírok a legtöbb életforma számára nélkülözhetetlen anyagok, amelyek a szervezet strukturális felépítésében és anyagcseréjében egyaránt szerepet játszanak.A liba, a kacsához hasonlóan az ízanyagban gazdag, magas zsírtartalmú, barna húsú szárnyasok közé tartozik. A libahúst ritkábban párolni, általában sütni szokták, mert sütése során a zsíranyag nagy része kisül. A libacomb általában nagyobb méretű, sok hússal és zsírral. Húsa kissé szálkás, de rendkívül zamatos.Felfedezhetsz recepteket, lakberendezési ötleteket, stílustanácsokat és más tippeket, amelyeket érdemes lehet kipróbálni. Buza Ancsa táblája Kacsa.- Liba és hal. 2012-11-28. Diéta. Megosztás: Tweet. Bár karácsony még odébb van, nagyon sokan tervezgetik már, hogy milyen menüvel rukkoljanak elő a családtagoknak, rokonoknak. Karácsonyi liba római cserépedényben. Hozzávalók 4 személyre.A 3-4 napig pácolt vadlibát a pácból kivéve, szalonna csíkokkal jól megtűzdeljük - különösen a mellehúsát és a combját -, majd sóval bedörzsöljük, és liszttel meghintjük. (Aki a pikáns ízeket szereti, a liba belsejét rozmaringgal, vagy tárkonnyal enyhén fűszerezze).Azért, hogy liba is legyen kinyomtattam egy liba rajzot és a tésztából kivágtam. A kacsa-libákat kicsit hígabb írókával bemázoltam. Az idő ennyit engedett a díszítésre. Ha előbb tudom a feladatot, csicsásabb libák lettek volna. diéta (1) diétás.Káposztaleves, szétválasztó, burgonya, 90 napos, tojás – a közös bennük az, hogy ezek közismert diétafajták, ahogy a vércsoport diéta is. Min alapszik a vércsoport diéta, és vajon menyire eredményes? A megszámlálhatatlan féle diétás módszerek közül talán már Te is hallottál a vércsoport diétáról.Legyintett, és annyit mondott, hogy ettől a szokatlanul meleg őszi időjárástól van, és nyugtató levendulafürdőt javasolt. Ma megkaptam a vérvételi eredményeimet. A koleszterinem tíz éve nem volt a normális tartományban.Kattintással belépsz és a Belépéssel kijelented, hogy elmúltál 18 éves. Így elsősorban életkorod miatt nem követsz el jogsértést a belépéssel, a Szolgáltató szolgáltatásait nem használod jogellenes célra.A libacombokat fűszerezzük és a hagymára fektetjük, bőrös oldalával felfelé. A maradék hagymát és fokhagymát a húsra halmozzuk. Gőzprogramon omlósra pároljuk kb. 2 óra alatt, hústűvel ellenőrízzük, hogy elég puha-e. Ha kész, félretoljuk róla a hagymát, és 180 fokon, hőlégkeveréssel kb. 20-25 perc alatt pirosra.Az akut szakaszban, hasmenés esetén a diéta zsírszegény, egyszerű cukor és tejcukormentes. Az élelmi rost bevitelt is korlátozni kell (kb. 5 g/nap), jó hatásúak a pektin tartalmú zöldség- és főzelékfélék, gyümölcsök: reszelt alma, almapüré, birsalmapüré (kompótból), sütőtökpüré, héj nélküli sült.Sütemények, desszertek édességek a Reg-Enor diéta alatt. Reg-Enor-os kókuszos süti, puding, madártej, kuglóf és más cukormentes édességek kivételes.2015. nov. 10. A hagyományos sült libacomb és párolt lilakáposzta ilyenkor nem maradhat el, amit diéta alatt is nyugodtan ehetünk, sőt a sült liba combja .„A liba nagyon társas lény, rögtön éreztetni kell vele, hogy mindenben számíthat a gazdira” Tula, Cholmogory liba és Díszmadár Tenyészet vezetője. Szerinte nem kell feltétlenül két liba, elég, ha a házi kedvencként tartott lúd állandóan ott van a gazdája mellett. Minden diéta alapja: tiszta táplálkozás.2019.01.24.- Fedezd fel Gűthné Éva Csirke, pulyka, kacsa, liba nevű tábláját a Pinteresten. | További ötletek a következővel kapcsolatban: Recepty na kuře, Recepty na maso és Slanina.A vércsoport diéta hívei szerint más-más élelmiszerektől fogynak és lesznek egészségesebbek a különböző vércsoportokba tartozók. Ennek alapján meg lehet határozni azokat az élelemiszereket, melyek ajánlottak és azokat is, melyek tiltottak valaki számára. liba, kacsak, füstölt hús, füstölt lazac, tintahal, ecetes.Diéta körül forog most minden nálad és nem szeretnél elcsábulni Márton nap ellenére se? így a sült libacombon lévő bőrt is tabu diéta alatt, ráadásul a liba tepertőt bő olajban sütik, így nagyon sok zsírt tud pluszban magába szívni. 100 grammban 823 kcal van, ami rengeteg, hiába nem emeli meg az inzulinunkat.A reggelit vagy a vacsorát kiválthatjuk, helyettesíthetjük a Komplex Diétával, de az marha, kacsa, liba, bárány, kecske), hal, tojás, sajtok, felvágottak, szalámik, .A libacombokat fűszerezzük és a hagymára fektetjük, bőrös oldalával felfelé. A maradék hagymát és fokhagymát a húsra halmozzuk. Gőzprogramon omlósra pároljuk kb. 2 óra alatt, hústűvel ellenőrízzük, hogy elég puha-e. Ha kész, félretoljuk róla a hagymát, és 180 fokon, hőlégkeveréssel kb. 20-25 perc alatt pirosra.

A Debreceni Egyetem Kommunikáció- és Médiatudományi Tanszéke által szervezett Média Szakhét 2015 - On Stage egyik programja a Liza, a rókatündér c. film levetítése.El ejercicio físico, al igual que la dieta, no sólo es cardiosaludable, sino que también disminuye el riesgo de padecer enfermedades crónicas , recuerda el experto de la SemFYC. Abandonar el tabaco y el alcohol.Szarj bele mindenbe velem együtt és fogyjunk le. :D Nézz tükörbe te ostoba liba, és állj a sarkadra! :D(Köszönjük szépen az Így jártam anyátokkal c. sorozatnak az ihletet.).Prémium minőségű kedvező árú, friss szárnyas húsok széles választéka. Friss libával várja a budapesti Húspont webáruház és nagykereskedés.Hogy kerül liba a hotelbe, és mit jelent a bűvös hetes szám? Táfelspicc 2017.10.27. 13:45. Hetedhétország ízein túl, ahol a kurtafarkú malac túr, vagy ahol a liba besétál a szállodába, a 7 Mestersörész már készen áll, és a Gasztronómia 7 csodájára vár. Viszlát, paleolit étrend, üdv, neolitikus diéta!.KOLESZTERIN ÉS A DIÉTA Húsok és húsféleségek: zsíros húsok, liba, kacsa, kolbász, hurka, belsőségek, húskonzervek, szalámik, felvágottak Az elkészítési eljárások közül a rántás és a zsírban sütés helyett a főzés, a párolás, a grillezés, a teflon, az alufólia ajánlott.A köszvényes diéta - Tégy valami jót a testednek, hogy szívesen lakhasson benne a lelked! húsleves, kocsonya, élesztő, füstölt húsok, szalonna, liba és pulykahús, vadhús. Megemlítendő, hogy a csokoládé, tea, kávé purin tartalma ugyan magas, de ezek olyan purinszármazékok, amelyek nem alakulnak húgysavvá.Márton és a liba. Nyáron ették a bőven termő gyümölcsöket, zöldségeket, télen azt, amit elvermeltek. A húsfogyasztást is az évszakok határozták meg, így a nyári legelőkön hízott liba vagy lúd ősz végén, tél elején került terítékre.koleszterin És a diÉta Táplálkozástudományi szakemberek az egyes országok statisztikai adatait (táplálkozási szokások, megbetegedési, halálozási statisztikák) értékelve arra a következtetésre jutottak, hogy ahol magas az állati eredetű, túlnyomórészt telített zsírsavakat tartalmazó zsírok fogyasztása, ott magasabbak a vér koleszterinszintjének értékei.Una dieta equilibrada es la base de una buena salud. Por lo general, cuando decidimos apegarnos a un nuevo estilo de alimentación con el objetivo de controlar nuestro peso buscamos consejos de diferentes fuentes.A Reg-Enor diéta egy tisztító kúra része. A Reg-enor® egy folyékony étrendkiegészítő, amely segíti az emésztés folyamatát. ZSÍR: sertés-, kacsa-, liba-, tyúkzsír, ghí (tisztított vaj). A kókuszzsír tiltott a kúra ideje alatt! NAGYON FONTOS! A bőséges tiszta, tisztított és-vagy a citromos/ C-vitaminos.A szénhidrátok álljanak a diéta előterében, ezek is elsősorban könnyen felszívódó élelmiszerek formájában, mint pl. liszt, rizs, méz, és amennyiben engedélyezett, akkor a cukor, a gyümölcs- és a zöldséglevek, kompótok, nyers gyümölcsök.Vércsoport szerinti diéta és életmód 2017-08-04 Fogyókúra 0 húsfélék: liba ,kacsa,füstölt húsok Tejtermékek közül a kecskesajt a javasolt, de nem javallt a tehéntej.Diéta Liba egészben sütve. Majd tepsibe helyezzük, és 2-3 tojásnyi libazsírral körbekenjük és 2-3 merítőkanál vizet öntünk mellé. Majd a sütőbe helyezzük sülni. Először csak pároljuk az egészet gyakran öntözgetve és forgatva, majd később sütjük szép pirosra, ropogósra. Aszerint, hogy amilyen.Az Atkins diéta alapelve szerint, ha zsírszegényen étkezünk, akkor akadályozzuk a zsírégetést és a súlyvesztést. Mivel sokfajta zsír (pl. omega-3 zsírsav), és különösen bizonyos olajok (pl. olíva és minden más növényi olaj) elengedhetetlenek a megfelelő táplálkozáshoz, ezek megengedettek az Atkins étrendben.Diétás ételek - Cukorbetegeknek - Lisztérzékenyeknek - Tejcukorérzékenyeknek - Vesebetegeknek - Candidásoknak - Koleszterinszegény - Szív és érrendszeri - Reform ételek - Vércsoport diéta - Májbetegeknek.Filed under: Diéta — Marti @ 12:20 Tags: Paleolit , Receptek A Márton naphoz sok népi hagyományunk kötődik, mégis amit a legszívesebben tartunk ilyenkor a libahús fogyasztása.Az akut szakaszban, hasmenés esetén a diéta zsírszegény, egyszerű cukor és tejcukormentes. Az élelmi rost bevitelt is korlátozni kell (kb. 5 g/nap), jó hatásúak a pektin tartalmú zöldség- és főzelékfélék, gyümölcsök: reszelt alma, almapüré, birsalmapüré (kompótból), sütőtökpüré, héj nélküli sült.A diéta követésének fő szempontjai: - a magas purintartalmú élelmiszerek kerülése (még titokban se együk őket) - bőséges folyadékfogyasztás (napi 2-3 liter, nyáron ennél többet is) - a gyümölcs- és zöldségfogyasztás előtérbe helyezése - az alkohol fogyasztását mellőzni.A paleolit diéta egy igen egyszerű életmód, melynek lényege, hogy bizonyos típusú ételeket száműzünk az étrendünkből. A paleolit korban még nem volt mezőgazdaság és állattenyésztés, tehát csak sült húsokat, halakat, kagylókat, tojásokat, dióféléket, zöldségeket, gyökereket, gyümölcsöket, bogyókat.Az Atkins diéta alapelve szerint, ha zsírszegényen étkezünk, akkor akadályozzuk a zsírégetést és a súlyvesztést. Mivel sokfajta zsír (pl. omega-3 zsírsav), és különösen bizonyos olajok (pl. olíva és minden más növényi olaj) elengedhetetlenek a megfelelő táplálkozáshoz, ezek megengedettek az Atkins étrendben.Űrhajós diéta. - Szeretnél ledobni néhány kilót.?-EGYSZERŰEN-GYORSAN-TARTÓSAN-INGYEN akkor jó helyen jársz.Itt kedvedre válogathatsz igényed és ízlésed szerint Liba-kacsa hús. 0 Süritett tej. 56: Nyul hús. 0 Csirke hús. 0 Panirozott hús. 5 Gyümöcsök. Szív.A liba barna húsú, magas zsírtartalmú szárnyas. A vadliba költöző madár, de igen régen háziasították, már az ókori görgök, rómaiak, egyiptomiak is fogyasztották a húsát. Létezik fehér és szürke tollú fajtája, ez utóbbi akár a 12 kg-os súlyt is elérheti, míg a fehér tollú libák kb. 5-6 kg-osak.A Reg-Enor diéta alatt bátran lehet fogyasztani. Bármilyen húsfélét lehet fogyasztani (sütve, főzve, rántva, párolva). (Csirke, sertés, liba, kacsa, marha, vad, kecske, birka, nyúl, halak….stb.) Korlátozott mennyiségben kenyérféléket (rozs-, barna- és félbarna- vagy fehér kenyér) pirítva, de nem megégetve ehetjük.Liba. Vizet forralunk sóval egy fazékban, amennyi a húst majd éppen ellepi. Egyforma darabokra felvágjuk a maradék sült húst. Olajat és vajat jól felforrósítjuk, 2 percig a májat rajta sütjük – fűszerezzük frissen őrölt borssal, de sóval nem mert kemény lesz, - megfordítjuk és még 1 percig sütjük a májakat.Hús Receptek Halreceptek Bacon Diéta Csirke Kreatív Étel. Tűzdelt pulykamell mustármártással. Erzsi Bödör. kacsa,liba pulyka. Fogalmam sincs, hogy a hízott libamáj és liba hazájában vajon mi történhet a libák nyakával? Pontosabban fogalmazva.A fűszereket a pirospaprika és a kakukkfű kivételével mozsárban megtöröm. A liba belsőségeit a máj kivételével apróra vágom (2-3 mm-es kockákra), a répát hasonlóra. Bőséges mennyiségű forró libazsírra dobom a finomra vágott hagymaféléket és a répát, üvegesre párolom.1. Kedvezőbb hatású a liba- és kacsazsír! Igen! A libazsír és a kacsazsír telített zsírsavakban szegényebb (26-33 g/100g), egyszeresen telítetlen zsírsavakban pedig gazdagabb (55-57 g/100g), mint más állati eredetű zsírok, így a szív- és érrendszerre kedvezőbb hatásúak (100 gramm libazsír esetén: energia 921 kcal, fehérje 0,5 gramm, szénhidrát 0 százalék).